SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielona herbata

  • [...] / 90kgx9 / 110kgx6 / 130kgx2 / 100kgx6 / 80kgx11 dieta 7:00 35g WPC 100% 200 ml mleka 0,5%, 100g owsiane, po 10g rodzynek i orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport, zielona herbata i żeń-szeń 9:00 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior zielona herbata 11:30 Gainerator 70g 13:15 150g filet z [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening i tyle. Mało skupiony poszedłem i wyszło jak wyszło.... dieta 7:00 35g WPC 100% 150ml mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, witaminy, zielona herbata i żeń-szeń 9:00 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior, zielona herbata 11:30 70g gainerator 13:15 150g filet z [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 10g rodzynek i orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport , żeń-szeń 9:10 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kapusta pekińska, zielona herbata 11:15 Gainerator 70g 13:30 150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 100g kapusta pekińska zielona herbata 15:30 150g filet z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń 8:45 Creatine Xplode 5g 9:30 150g kura, 75g makaron durum, 5ml oliwy, 200g kapusta pekińska zielona herbata 11:30 70g gainerator 13:30 150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 5ml oliwa, 230g marchewka 14:30 70g pump express 14:45 rozgrzewka 15:00 początek [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wpis. Spompowałam się okrutnie;) po dwu dniowej przerwie trzeba było dać ogień;P Dzień zaczęłam od śniadania; 3białka jaj + 2 całe, (słonecznik,sezam), 4 suszone śliwki, zielona herbata, łżeczka ostropestu plamistego,łyżeczka natto. 2,3 posiłek to 25g ryżu paraboiled, 100g indyka,ogórek kiszony. 4,posiłek 50g ryżu paraboiled,100g [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci taniej wychodzi, z zielona herbata tez moze byc

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 08:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym, kapusta kiszona + 4 kostki gorzkiej czekolady + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 3xkawa z mlekiem w pracy + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy), Chela-Mag B6 (Olimp), [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 10:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] A sposobów na odchudzanie jest mnóstwo - diety, zdrowe odżywianie, trening aerobowo-siłowy, aktywny tryb życia jak również suplementy. Wyżej opisane substancje (CLA, zielona herbata i L-karnityna) zestawione w jednym preparacie współdziałają ze sobą przyśpieszając lipolizę, suplementowanie z dietą i aktywnością ruchową przy silnym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2008-03-14 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT przez pracę }:-(( http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Omega3 Bio Silica Pokrzywa, mięta zielona herbata świeży imbir pora nadrobić zaległości 21.09.2013 Dzień 84 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg http://img46.imageshack.us/img46/169/c3fz.jpg [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Tydzień 5, DNT (niedziela 27.12.15r.) Aktywność: Brak. Lenistwo, książki, muzyka, komputer. :-) Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 847,8 kcal b: 128,2 g (27,8%) t: 78,8 g (38,4%) w: 156,5 g (33,9%) 1. Owsianka z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i jabłkiem 2. Bigos z ziemniakami 3. Whey z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie treningowy 02,12,2010 dieta 7:05 35g WPC 100% 150ml mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport, zielona herbata, żeń-szeń 9:00 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior zielona herbata 11:30 Gainerator 50g 13:50 150 kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń 8:30 Creatine Xplode 5g 9:40 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior, zielona herbata 11:40 70g gainerator 13:30 150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 100g kalafior 14:30 70g pump express 14:50 rozgrzewka 15:00 [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta -35g WPC 100% 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń -Creatine Xplode 5g -150g schab, 75g makaron durum, 15g migdały, zielona herbata -70g gainerator, 200g kapusta pekińska -150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 20g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, zielona herbata -150g kura, [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym roku. Wstałem o 13, spałem 8h, więc energia mnie rozrywa dzisiaj :) Miska -owies, WPC, mleko, rodzynki, orzechy, zielona herbata, żeń-szeń, VITA_MIN -Creatine Xplode -kiwi -kura, makaron, oliwa, warzywa -gainerator -kura, makaron, migdały, warzywa, zielona herbata W planach: -twaróg, kasza jęczmienna, oliwa, warzywa -System protein [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-01 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Carline

    Post
    Ladies SFD

    Tydzień 1 Czwartek 05.12 DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f00dcddcba644e208c140fdaa4b29d80.jpg Warzywa Pomidor, kalarepa Napoje Woda ok 1.5 l, kawa rozpuszczalna zielona herbata x3 , herbata owocowa Tydzień 1 Piątek 06.12 DT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdcd1ef075d24b0196897cf4ef6e40a8.jpg Warzywa Pomidor, kalarepa , ogórek zielony Napoje [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2013-12-08 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z miodem na noc, zeżarłam 3 ząbki czosnku i poszłam wcześnie spać... 24.09 WTOREK DT suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba amanda, zielona herbata, aktywności: back'n'bic miska: mix sałat, świezy szpinak, rukola, roszponka, cykoria, jajkox3 ,pomidor ogórek, rzodkiewka, oliwa, balsamiczny gruszkowy, [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 07:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale nie perfect @-| Wczoraj 30.05.2012 – 60 DZIEŃ MICHA - DNT - 40 min aero 10 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5 l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f300b600143249b3a6f1659dc07b81bf.png 31.05.2012 – 61 DZIEŃ MICHA - DNT 11 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 08:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] i uciechę miałam z tego po takiej przerwie ;-) 05.06.2012 – 65 DZIEŃ MICHA - DNT 15 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1l wody,4x pokrzywa, 4x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b05df26f3b394402ad839f4a8068d7de.png 06.06.2012 – 66 DZIEŃ MICHA - DT 16 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 08:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda trening leszcza@-) ... co z tego, że chęć progresu jest, jak siły nie ma??? MICHA|-) nie wliczone: 1. vita-min plus mama Olimp, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, zielona herbata 3x, imbir z pomarańczą i cytryną 2x, mleko kokosowe 0.5x, woda 5x 3. sałata zielona (kilka liści), papryka żółta (1x), papryka czerwona (1/2x), papryka [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 01:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, ZIELONA HERBATA, L-KARNITYNA TO SĄ SPALACZE. CLA to kwas linolowy. Jak działa CLA.? C.L.A. to kwas tłuszczowy, który pomaga zredukowac tkankę tłuszczową, a jednocześnie działa wzmacniająco na mięśnie. Badania naukowe udowodniły, że CLA. pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2008-02-24 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)